空调小窍门：风向朝上更制冷 铺凉席要少开

天气渐热，空调开又到了开空调躲湿热的小窍向朝席少时候。不过，门风在开空调前，上更你必须知道这些小窍门，制冷就能既省电又健康。铺凉

开空调时别忘拉上窗帘。空调开窗帘最好用浅色的小窍向朝席少，不仅对热量的门风吸收差，而且对阳光的上更反射率高，空调的制冷制冷“效果”就更好。

风向朝上更制冷。铺凉开空调制冷时，空调开最好把空调风向朝上，小窍向朝席少让冷空气由上而下循环。门风制热时，则让空调风向朝下。

时开时关最耗电。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

睡前用定时功能。晚上可以不用整夜开空调的!一般在睡觉的时候定时二、三个小时即可。

闷热天气要开除湿。碰到天气闷热难受，要擅用除湿功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

先开空调后关窗。室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放后再关闭门窗。

空调房睡觉二凉二暖。空调房里睡觉要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。

空调开26℃最合适。这个温度既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里，同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

铺凉席时少开空调。患有嵴椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，胃肠不适，怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻，所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

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